研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交合川市某某过滤器制造业务部出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交合川市某某过滤器制造业务部失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
央视网消息：近日，北京市人力资源和社会保障局发布消息，面向外卖员、网约车司机等新业态劳动者群体，在全市范围内全面推行职业伤害“小伤快赔”模式，该模式可以实现“小伤医疗费报销全程线上办”，大幅压缩理赔时2025-12-10
来源：潮新闻记者从杭州西湖风景名胜区灵隐管理处获悉，由于近期连日降雨，灵隐飞来峰景区内部分区域受到一定的影响。为提升游客游览安全，6月23日下午4点，灵隐飞来峰景区提前闭园。明日景区正常开放，如有最新2025-12-10
▲资料图：比利时布鲁塞尔欧盟委员会总部大厦外的欧盟旗帜。图/新华社 据央视新闻报道，当地时间6月21日，欧盟各成员国达成一致，决定于6月25日启动乌克兰和摩尔多瓦的入盟谈判。欧洲理事会轮值主席国比利2025-12-10
来源：财联社 财联社6月24日电，台气象部门下午14时5分针对双北等12县市发布大雨特报，预计大雨将持续到夜晚。大雨范围：基隆北海岸、台北市、新北市、桃园市、新竹县、苗栗县、台中市、南投县、云林2025-12-10
9月，全球AI月访问量达70亿次，同比增长76%，流量直逼社交网络
生成式AI正从新奇工具演变为互联网基础设施的核心层。日前，据Similarweb公布的数据显示，2025年9月全球AI服务月访问量达到约70亿次，同比增长76%，流量规模已可与主流社交网络匹敌。这一增2025-12-10
版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车6月24日报道今日，我们了解到了关于吉利银河E5的更多动力系统信息。新车搭载的银河11合1智能电驱，在GEA架构、CTB电池车身一体化技术以及2025-12-10
最新评论